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Pourquoi les activités manuelles en plein air boostent le bien-être masculin
On le sait: métro-boulot-dossiers en retard, trajet retour dans les bouchons, dodo, et rebelote. Le stress urbain nous…
Rennes et bien-être
Explorez nos dossiers thématiques pour intégrer la détente physique et mentale au cœur de votre routine.
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RelaxPro : comment les astronautes domptent leur stress et leur sommeil en orbite
Imaginez maintenant être à bord de la Station spatiale internationale, avec des horaires décalés, l'apesanteur et un…
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Santé mentale des jeunes : comment aborder la rentrée scolaire à Rennes
À la veille de la reprise, une tribune publiée dans Le Monde met les pieds dans le plat: les épisodes de canicule…
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Maîtriser son stress au quotidien : les bienfaits de la sophrologie à Rennes
D'après l'agenda JDS, les ateliers sophro anti-stress se multiplient dans les médiathèques et clubs associatifs en…
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Santé mentale à Rennes : le nouveau bulletin de la Maison Associative
Vous rentrez du boulot à Rennes avec les épaules au plafond, et la Maison Associative de la Santé vient justement de…
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Bien-être à Rennes : découvrez les nouveaux ateliers de yoga et sophrologie à l'Aquatonic
L'Aquatonic de Rennes vient de dévoiler son nouveau planning et lance des ateliers de sophrologie et de yoga pour la…
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Bien-être à Rennes : comment choisir entre yoga et relaxation sonore
Selon Ouest-France, l’association Yoga Quéven propose une approche globale du bien-être.
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Yoga en plein air à Combourg : une parenthèse ressourçante face au lac
D'après JDS, la meilleure parade tient en un mot: Combourg.
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Retrouver l'estime de soi : un espace bien-être solidaire pour les demandeurs d'emploi
Une initiative relayée par Carenews montre qu'on peut prendre le problème à bras-le-corps avec un outil très concret …
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Clubhouse Rennes : un nouvel espace dédié au rétablissement psychique
Selon Radio Laser, le directeur du Clubhouse de Rennes, Marc Seguin, présente ce lieu de vie et d'écoute destiné à…
Relaxologie associative à Rennes : le vrai avant-après
Le stress n’est pas une impression vague. C’est une réponse physiologique identifiable: accélération cardiaque, tension…
Détente gratuite à Rennes : les ateliers pour décompresser
Le métro B termine sa course, les vélos yellow se croisent place de la République, et ce soir encore ton agenda…
Marche méditative à Rennes : itinéraire et guide de pratique
Rennes compte environ 860 hectares d’espaces verts, soit près de 17 % de sa superficie. Pour pratiquer la marche…
Yoga entre midi et deux à Rennes : les cours express
13h07, bureau quelque part dans le centre de Rennes. L'écran clignote, la deadline de fin de journée se rapproche, et…
Accompagnement addictologue au CHU de Rennes : les étapes
Le corps peut déjà dire ce que les mots n’arrivent pas encore à formuler: un sommeil fragmenté, une tension persistante…
Sport sur ordonnance à Rennes : le bilan avant-après
Depuis le décret du 30 décembre 2016, entré en vigueur le 1er mars 2017, un médecin peut prescrire une activité…
Ateliers bien-être à Rennes 1 : l'impact sur le stress
Le stress étudiant n’est pas une impression vague: c’est une réponse physiologique identifiable. Lorsque la charge…
Cours de yoga à Rennes : quel style pour votre profil ?
Vous sentez peut-être vos épaules monter sans même vous en rendre compte, votre respiration rester haute, votre corps…
Relaxologue ou sophrologue à Rennes : comment choisir ?
La nuque qui reste tendue même après une nuit complète, le souffle court avant un rendez-vous, le mental qui continue…